Facebook PageView

Celulita – cauze, soluţii!

Celulita este din ce în ce mai des întâlnită, atât la femei şi bărbaţi, cât şi în rândul copiilor. Acest aspect neregulat al pielii are mai multe cauze:
– Inflamatorii

– Hormonale
– Alimentare
– Circulatorii
– Stres
– Aport insufiecient de apă
– Exces de estrogen
Un strat normal de grăsime nu are legătură cu apariţia celulitei!!!
Alimentele care provoacă celulita sunt:
– Zahăr şi cereale – induc inflamaţia
– Lapte
– Arahide, susan, uleiuri, grăsimi de tip omega 6 – efect inflamator
– Soia – efect estrogenic
– Prăjeli, mezeluri
Alimente care COMBAT celulita
– Peşte oceanic (bogat în omega 3)
– Vitamina C, E, magneziu şi zinc
– Alimente alcaline
– Seminţe de in, ciuperci, ţelină, rucola (efect antiestrogenic)
– Turmeric
– Ananas
– Lecitina (gălbenuşul de ou este cel mai bun)
– Supa de vită

By | 2018-03-02T18:14:06+00:00 mai 12th, 2015|Fitness, Sanatate|0 Comments

Leave A Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.